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回答1
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李亞俐 主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院
三級甲等
婦科
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備孕期間，燕窩并非必需食物。其含有氨基酸、蛋白質等營養成分，但對備孕的直接益處并非顯著。備孕關鍵在于整體的健康生活方式和均衡飲食。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-11 12:19
1.營養成分：燕窩富含氨基酸、蛋白質等，但這些在日常飲食中也可獲取，如雞蛋、肉類。
2.作用有限：其對生殖系統的直接促進作用不明確，不能替代其他重要的備孕措施。
3.均衡飲食：備孕應注重蔬菜、水果、全谷物等的攝入，保證營養全面。
4.風險提醒：若過度依賴燕窩等滋補品，可能忽略其他關鍵營養的補充。
5.心理因素：備孕期間保持輕松心態也很重要，不要因追求食用燕窩而增加心理負擔。
總之，備孕無需特別依賴燕窩，保持良好的生活和飲食習慣才是關鍵。
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回答2
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周帥飛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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冬天氣候相對其他季節比較干燥，氣溫相對較低，空氣流動快，皮膚表現水份容易流失，應該據自己的膚質，挑選護膚品中營養成分比較含VE或者油脂，質地比較厚的霜，膏狀保溫擴膚品。利用油脂包裹水份，保護水份，減少水份流失。多喝水。
2013-12-27 10:24
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