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喝番瀉葉能減肥嗎？

2013-12-27 10:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝番瀉葉能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳白莉主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

喝番瀉葉減肥不可取。番瀉葉是一種刺激性瀉藥，長期使用可能導致腸道功能紊亂、水電解質失衡等問題，且停用后易反彈，不能從根本上解決肥胖。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.番瀉葉原理：刺激腸道蠕動，促進排便，但不減少脂肪。
2.健康危害：頻繁使用可能損傷腸道黏膜，引發腸道疾病。
3.反彈風險：僅促進排便減重，不能改變代謝，易恢復體重。
4.正確減肥：合理飲食，控制熱量攝入，多吃蔬果、全谷物。
5.運動重要：增加運動量，如慢跑、游泳等，促進能量消耗。
6.心理調節：保持良好心態，避免因壓力導致暴飲暴食。
減肥應選擇科學健康的方式，不要依賴番瀉葉這類不當方法。
2013-12-27 10:25

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