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2024-12-05 12:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

牙齦出血是缺少什么維生素?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張華醫師

家庭醫生在線合作醫院

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牙齦出血可能與缺乏維生素 C、維生素 K、維生素 B2、維生素 B9（葉酸）、維生素 B12 等有關。 1. 維生素 C：維生素 C 缺乏會導致膠原蛋白合成障礙，使牙齦組織變得脆弱，容易出血。可通過食用新鮮蔬菜和水果補充，如橙子、草莓、獼猴桃等。 2. 維生素 K：它參與凝血過程，缺乏時凝血功能異常，可能引起牙齦出血。常見于綠葉蔬菜，如菠菜、甘藍等。 3. 維生素 B2：也叫核黃素，缺乏時會影響細胞代謝，導致口腔黏膜炎癥，可能引發牙齦出血。食物來源有乳制品、動物肝臟等。 4. 維生素 B9（葉酸）：對細胞生長和發育很重要，缺乏會影響血液系統，可能導致牙齦出血。富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、豆類等。 5. 維生素 B12：參與神經系統和血液系統的功能，缺乏時可能引起牙齦出血。主要存在于肉類、蛋類、乳制品中。總之，牙齦出血不一定僅僅是維生素缺乏導致，還可能與牙齦炎、牙周炎等口腔疾病有關。如果經常出現牙齦出血，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療和補充相應的維生素。
2024-12-05 13:20

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