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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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青蘿卜富含多種營養成分，對健康有多方面好處，食用時一般無特殊禁忌，但如有胃腸疾病需適量。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 10:49
1.抗癌作用：含維生素A、C等，抑制癌細胞生長，減少致癌物質危害。
2.促進血液健康：所含蘿卜素可促進血紅素增加，提高血液有效濃度。
3.幫助消化：含芥子油和粗纖維，促進胃腸蠕動，利于排便。
4.調節血脂和血壓：常吃有助于降低血脂、穩定血壓，預防心血管疾病。
5.增強免疫：含木質素，能提高巨噬細胞吞噬癌細胞的活力。
總之，青蘿卜是一種營養豐富且有益健康的食物，但飲食均衡才能更好地維持身體狀態。
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