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腎虛如何通過食療改善？

2013-12-27 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛如何通過食療改善？

回答1
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李振主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

腎虛者可通過飲食調理改善，如食用芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.芝麻：能改善腰酸腿軟、頭昏耳鳴等癥狀。
2.粟米：有一定的補腎作用。
3.豇豆：對腎虛有益。
4.牛骨髓：可補充營養，緩解腎虛。
5.狗肉：溫腎助陽，但注意適量。
合理飲食有助于改善腎虛，但嚴重時應就醫，遵醫囑治療。
2013-12-27 10:56

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