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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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堿性水果是對人體有一定益處的食物。常見的堿性水果有香蕉、草莓、橘子、柚子、檸檬等。食用堿性水果應適量，如有身體不適，需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-27 10:59
1.香蕉：富含鉀元素，能幫助維持心臟和肌肉功能。
2.草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質。
3.橘子：富含維生素和類黃酮，對身體有益。
4.柚子：有較高的營養價值，能促進消化。
5.檸檬：雖口感酸，但在體內代謝后呈堿性，可補充維生素。
適量食用這些堿性水果有助于維持身體的酸堿平衡和健康，但飲食應多樣化，不能僅依賴某一類水果。
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