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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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枸杞子營養豐富，吃法多樣。如嚼食、泡茶、煮粥、燉湯、做菜等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-27 11:01
1.嚼食：早晚各取20余粒嚼服，可養顏明目，延年益壽。
2.泡茶：取30余粒泡于茶中，有益肝補腎，生津止渴。
3.煮粥：煮八寶粥時適量放入，和胃補腎，滋肝活血。
4.燉湯：燉肉出鍋前10分鐘放入適量，適合身瘦體弱者。
5.做菜：做菜時適量添加，發揮食補作用。
合理選擇適合自己的吃法，適量食用枸杞子，有助于養生保健。
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