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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇過高會增加心腦血管疾病風險。降低膽固醇可從生活方式、飲食、運動、藥物、定期檢查等方面著手。必要時應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 11:01
1.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，放松心情。
2.調整飲食：控制動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，多吃蔬菜、水果等高纖維食物。
3.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
4.合理用藥：常用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，但需遵醫囑。
5.定期檢查：了解膽固醇水平變化，以便調整治療方案。
通過綜合采取上述措施，有助于控制膽固醇水平，維護身體健康。但需長期堅持。
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就醫問藥
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