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回答1
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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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桂圓肉具有多種功效和作用，如補益心脾、養血安神、增強免疫力、改善睡眠、抗疲勞等。一般在藥店、超市、電商平臺等地方可以買到。 1. 補益心脾：能改善脾胃虛弱，緩解食欲不振、消化不良等癥狀。 2. 養血安神：對于心血不足導致的失眠多夢、心悸等有一定的調理作用。 3. 增強免疫力：富含多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力。 4. 改善睡眠：幫助調節神經系統，使人更容易進入安穩的睡眠狀態。 5. 抗疲勞：補充能量，減輕身體的疲勞感。 總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用應適量。購買時要選擇正規渠道，確保品質。
2024-12-04 18:53
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