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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申源生 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
心血管內科
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脂肪的食物來源多樣，包括油脂、肉類、果仁、蛋奶、谷物等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-27 11:08
1.烹調用油脂：如豬油、黃油、花生油、豆油等。
2.果仁：脂肪含量高，如杏仁、核桃、腰果等。
3.肉類：如豬肉、牛肉、雞肉等，含量居中。
4.蛋奶類：雞蛋、牛奶、奶酪中的脂肪。
5.谷物：如燕麥、玉米等含有一定量脂肪。
了解脂肪的食物來源，有助于合理控制脂肪攝入，保持健康飲食。
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