蘋(píng)果醋具有一定的益處，如促進(jìn)消化、輔助控制體重、調(diào)節(jié)血糖、改善皮膚、增強(qiáng)免疫力等，但過(guò)量飲用可能存在不良影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.促進(jìn)消化：能刺激胃酸分泌，幫助食物消化，緩解消化不良。
2.輔助控制體重：增加飽腹感，減少食物攝入。
3.調(diào)節(jié)血糖：有助于穩(wěn)定血糖水平，對(duì)糖尿病患者有一定幫助。
4.改善皮膚：含有抗氧化物質(zhì)，可改善皮膚狀態(tài)。
5.增強(qiáng)免疫力：提供部分營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
適量飲用蘋(píng)果醋對(duì)身體有一定好處，但過(guò)量飲用可能引起胃腸道不適等問(wèn)題，應(yīng)根據(jù)自身情況合理飲用。