1 歲寶寶晚上睡覺多汗且睡不踏實(shí)，可能由環(huán)境因素、生理因素、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等導(dǎo)致。 1. 環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高、蓋被過厚等，會(huì)讓寶寶感到過熱，出現(xiàn)多汗和睡不踏實(shí)。家長應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和寶寶的被褥厚度。 2. 生理因素：寶寶新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱較多，尤其是在入睡后一段時(shí)間內(nèi)，容易出汗。這是正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡增長會(huì)逐漸改善。 3. 營養(yǎng)缺乏：維生素 D 缺乏導(dǎo)致鈣吸收不良，可能引起寶寶多汗、睡眠不安。需補(bǔ)充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等，同時(shí)多曬太陽。 4. 疾病影響：如感冒發(fā)燒、呼吸道感染等，身體不適會(huì)導(dǎo)致多汗和睡眠不佳。應(yīng)針對具體疾病進(jìn)行治療，如使用退燒藥對乙酰氨基酚混懸滴劑等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，在睡眠時(shí)可能出現(xiàn)短暫的神經(jīng)興奮，導(dǎo)致多汗和睡不安穩(wěn)。隨著神經(jīng)系統(tǒng)的逐漸發(fā)育完善，這種情況會(huì)有所改善。 總之，寶寶出現(xiàn)晚上睡覺多汗且睡不踏實(shí)的情況，家長需綜合考慮各種因素。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的處理。