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干檸檬片泡水有何作用？

2024-12-05 12:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

干檸檬片泡水有什么作用?

回答1
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劉業娟醫師

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干檸檬片泡水具有補充維生素、促進消化、美白肌膚、提高免疫力、清新口氣等作用。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C、維生素 B 等，能滿足人體部分維生素需求，有助于維持正常生理功能。 2.促進消化：可刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振等情況。 3.美白肌膚：維生素 C 有抗氧化作用，能抑制黑色素生成，減輕色斑，使肌膚更白皙。 4.提高免疫力：所含營養成分有助于增強身體抵抗力，預防疾病。 5.清新口氣：能消除口腔異味，保持口氣清新。總之，適量飲用干檸檬片泡的水對身體有益，但需注意不可過量飲用，且胃酸過多者應謹慎飲用。
2024-12-05 22:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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