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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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影響身高的因素較多，包括飲食、睡眠、運(yùn)動、遺傳和疾病等。如果對身高增長存在疑慮，可就醫(yī)檢查。同時，身高增長存在個體差異。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-27 12:32
1.飲食均衡：多吃蔬菜、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、鋅豐富的食物，避免偏食。
2.充足睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌。
3.適當(dāng)運(yùn)動：如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
4.遺傳因素：父母身高對子女有一定影響，但并非絕對。
5.疾病排查：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，必要時就醫(yī)檢查。
6.藥物干預(yù)：若骨骺線將要閉合并未完全閉合，可短期在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素，如重組人生長激素等。
總之，促進(jìn)身高增長需綜合多方面因素，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若對身高增長十分擔(dān)憂，建議及時就醫(yī)評估。
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