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增強子宮內膜營養的食物選擇

2013-12-27 13:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

增強子宮內膜營養的食物選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

嚴兆華主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

婦產科

子宮內膜薄可通過飲食來調理，包括富含雌激素、蛋白質、維生素等的食物，以及某些中藥材，同時要注意飲食均衡。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.豆類食物：如黑豆、黃豆等，其富含植物雌激素，有助于促進子宮內膜生長。
2.高蛋白食物：像雞肉、魚肉、蛋類等，能為身體提供營養，支持子宮內膜修復。
3.新鮮蔬果：例如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素，對子宮內膜健康有益。
4.堅果類：如杏仁、核桃，含有豐富的營養成分，有助于維持身體機能。
5.中藥材：如當歸、阿膠等，在醫生指導下合理使用，可調理氣血，改善子宮內膜狀況。
合理飲食對于改善子宮內膜薄有一定幫助，但如果情況嚴重，還需及時就醫，遵醫囑進行治療。
2013-12-27 13:28

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