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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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女生適量飲用紅茶一般有益處，但也存在一些需要注意的情況。過量飲用或在特定身體狀況下飲用可能有不利影響。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 13:49
1.營養成分：紅茶富含茶多酚等抗氧化物質，對身體有一定益處。
2.提神醒腦：能幫助保持清醒，但睡前喝可能影響睡眠。
3.促進消化：有助于促進胃腸蠕動，但腸胃虛弱者不宜多飲。
4.影響鐵吸收：可能影響鐵的吸收，貧血女性應注意。
5.茶性溫和：適合多數女性體質，但熱性體質者應控制飲用量。
6.牙齒染色：長期大量飲用可能導致牙齒染色。
總之，女生可以喝紅茶，但要適量，并根據自身身體狀況合理選擇。
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