腿部尤其是胯兩側經常累、酸疼，可能與多種因素有關，如肌肉勞損、腰椎疾病、關節炎、骨質疏松、血管問題等。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫檢查。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，可能導致腿部肌肉勞損，產生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩緩解。
2.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎骨質增生等壓迫神經，可能引起腿部和胯部不適。需做腰椎檢查明確，治療方法包括牽引、理療等。
3.關節炎：髖關節或膝關節的關節炎，會造成胯部和腿部疼痛。可服用布洛芬、塞來昔布等藥物，需遵醫囑。
4.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少，易出現腿部和胯部疼痛。要補充鈣劑和維生素D。
5.血管問題：下肢血管狹窄、栓塞等，影響血液循環，導致腿部不適。必要時需進行血管造影檢查。
總之，引起腿部和胯兩側累、酸疼的原因較多。如果癥狀明顯，應盡快就醫，明確病因，進行針對性治療。