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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冰糖水并非適合所有人隨時(shí)飲用。一般來說，適量飲用可能有一定益處，但過量或不當(dāng)飲用可能存在風(fēng)險(xiǎn)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-27 14:04
1.晨起空腹：此時(shí)飲用有助于補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
2.午后疲勞時(shí)：能提供一定能量，緩解疲勞。
3.感冒咳嗽時(shí)：有潤肺止咳的輔助作用。
4.運(yùn)動(dòng)后：可補(bǔ)充消耗的糖分和水分。
5.睡前兩小時(shí)內(nèi)不建議：以免引起血糖波動(dòng)，影響睡眠。
飲用冰糖水要適量，根據(jù)自身情況選擇合適時(shí)間。同時(shí)，高血糖、肥胖等人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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