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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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膚色改變是有可能的，受遺傳、環境、飲食、作息和護膚等因素影響。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-27 14:09
1.遺傳：膚色由基因決定，一定程度上限制了改變幅度。
2.環境：長期日曬會使膚色變黑，做好防曬可預防。
3.飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如柑橘、堅果，有助于改善膚色。
4.作息：規律作息，保證充足睡眠，利于新陳代謝，使膚色變好。
5.護膚：使用合適的美白護膚品，能輔助改善膚色。
總之，膚色改變需要綜合多方面努力，且效果因人而異，要保持耐心和堅持。
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