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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭英 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經外科
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整天胡思亂想致腦子悶，可能與心理因素、生活習慣、疾病影響、環境因素、營養狀況等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-27 14:17
1.心理因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒易導致。可通過心理疏導緩解。
2.生活習慣：睡眠不足、過度勞累等。要保證充足睡眠，適當休息。
3.疾病影響：神經衰弱、抑郁癥等。需就醫診斷，針對性治療。
4.環境因素：嘈雜、壓抑的環境。應改善環境，保持舒適安靜。
5.營養狀況：缺乏某些維生素和礦物質。注意飲食均衡，補充營養。
若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院神經外科就診，明確原因，對癥治療。
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