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回答1
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腳踝扭傷腫了，可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。 1.休息：立即停止活動，避免受傷的腳踝進一步損傷。 2.冰敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，有助于減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高超過心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和腫脹。但用藥需遵醫囑。 腳踝扭傷后要及時正確處理，如果腫脹、疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確是否有骨折等嚴重情況。
2024-12-04 22:19
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