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付瑜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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早上起來渾身酸痛、無力可能由多種原因引起，如睡眠質量差、過度勞累、感冒、貧血、缺乏營養等。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、睡眠姿勢不正確或存在睡眠呼吸暫停等，會影響睡眠質量，導致身體無法得到充分休息，晨起出現酸痛無力。 2. 過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，身體肌肉產生大量乳酸堆積，引起酸痛無力。 3. 感冒：病毒感染導致身體免疫系統反應，出現發熱、肌肉酸痛、乏力等癥狀。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體各器官缺氧，容易感到疲勞和無力。 5. 缺乏營養：如缺乏維生素 D、鈣等，會影響肌肉和骨骼健康，導致渾身酸痛無力。 6. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退時，新陳代謝減慢，也可能有此類表現。 如果早上起來渾身酸痛、無力的癥狀持續不緩解或頻繁出現，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應的治療措施。
2024-12-05 13:06
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