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孕婦補鐵吃什么食物好?

2013-12-27 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦補鐵吃什么食物好?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

您好：孕期補鐵的食物一般可以吃動物的肝臟、海帶、菠菜、蛋黃、瘦肉、龍眼、紅棗、黑芝麻、蓮藕粉等，餐后要適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。祝健康快樂。
2013-12-27 14:38

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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