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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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女人睡前適量喝紅酒，可能有改善睡眠、美容養顏、保護心血管、促進消化、舒緩情緒等好處。 1.改善睡眠：紅酒中的褪黑素有助于調整睡眠周期，提高睡眠質量。 2.美容養顏：含有的抗氧化物質如多酚類，能對抗自由基，減緩皮膚衰老，使肌膚更有光澤。 3.保護心血管：可增加高密度脂蛋白膽固醇，降低血液黏稠度，減少心血管疾病風險。 4.促進消化：能刺激胃液分泌，幫助食物消化和吸收。 5.舒緩情緒：適量飲用能讓人放松身心，減輕壓力和焦慮。 需要注意的是，睡前喝紅酒應適量，過量飲用可能會帶來不良影響。同時，并非所有女性都適合睡前喝紅酒，如患有某些疾病或處于特殊生理時期的女性應避免。
2024-12-05 04:21
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