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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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腳凍了后,可通過復溫、涂抹藥物、注意保暖、適當按摩、改善飲食等來緩解。 1.復溫:將凍傷的腳浸泡在 40℃左右的溫水中,注意水溫不可過高,避免燙傷。 2.涂抹藥物:如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳膏等,有助于促進血液循環和修復皮膚。但需遵醫囑使用。 3.注意保暖:穿上厚襪子和保暖的鞋子,避免再次受凍。 4.適當按摩:輕柔按摩凍傷部位,促進血液循環,但不可用力揉搓。 5.改善飲食:多吃溫熱、富含蛋白質和維生素的食物,如羊肉、紅棗、新鮮蔬菜等。 總之,腳凍了要及時采取措施,注意日常防護。如果凍傷情況嚴重,出現水皰、潰瘍等,應及時就醫。
2024-12-06 03:55
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