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            糖尿病人適宜食用的水果有哪些

            糖尿病

            糖尿病人適宜食用的水果有哪些

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張文 副主任醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              遺傳與內分泌科

              糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可適當選擇一些低升糖指數的水果。但食用時需注意監測血糖,如有不適及時就醫。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
              1.櫻桃:富含花青素,升糖指數較低,有助于控制血糖。
              2.柚子:含有的柚皮苷有助于提高胰島素敏感性。
              3.蘋果:富含膳食纖維,可延緩糖分吸收。
              4.草莓:維生素豐富,對血糖影響較小。
              5.藍莓:抗氧化成分多,有利于改善代謝。
              6.梨:水分足,糖分釋放相對緩慢。
              糖尿病患者選擇水果要綜合考慮自身血糖情況,適量食用,保持血糖穩定。

              2013-12-27 14:51
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