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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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輕度脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多導致。雖病情較輕,但也需重視,否則可能加重。建議及時調整生活方式,必要時就醫。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-27 15:12
1.飲食調整:多吃高蛋白質食物如瘦肉、河魚、豆制品,多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。減少高糖、高脂肪食物攝入,如油炸食品、動物內臟。
2.增加運動:每天進行適量有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每次30分鐘以上。
3.控制體重:避免體重過度增長,維持在合理范圍。
4.規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
5.慎用藥物:避免自行服用可能損傷肝臟的藥物,如對乙酰氨基酚。
6.定期復查:建議每半年至一年復查肝功能、肝臟超聲等。
總之,輕度脂肪肝通過積極的生活方式調整多可改善,但若癥狀加重或持續不緩解,應及時就醫。
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