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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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長期喝檸檬水有好處也有壞處，是否去皮視情況而定，以下為您詳細介紹。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-10 21:03
1.好處：檸檬水富含維生素C等營養物質，能增強免疫力、促進消化、抗氧化。
2.壞處：可能損傷牙齒琺瑯質，導致胃酸過多，引起胃腸不適。
3.檸檬皮：若表面無農藥殘留且清洗干凈，可保留，因其富含類黃酮等有益成分；若擔心有殘留，可去皮。
4.注意事項：不宜空腹喝，避免大量飲用，糖尿病患者要控制飲用量。
5.適宜人群：一般人群均可適量飲用，尤其適合免疫力低下、消化不良者。
總之，長期喝檸檬水要注意適量和方法，根據自身情況決定是否保留檸檬皮。
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回答2
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劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好：一就是減肥,二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
2013-12-27 15:37
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