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劉玉強 醫師
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牙疼時適合吃一些清淡、軟爛、易咀嚼且營養豐富的食物，如粥類、湯類、蔬菜、水果、豆制品等。 1.粥類：如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，質地柔軟，容易消化，不會刺激牙齒。 2.湯類：像蔬菜湯、豆腐湯、雞蛋湯，富含營養，能為身體提供能量。 3.蔬菜：例如黃瓜、西紅柿、白菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于提高免疫力。 4.水果：如香蕉、橙子、草莓等，富含維生素 C，對牙齦健康有益。 5.豆制品：如豆腐、豆漿，含有豐富的蛋白質和鈣。 總之，牙疼期間選擇清淡食物有助于緩解疼痛和促進恢復，但同時也要注意口腔衛生，及時就醫治療。
2024-12-04 23:52
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