-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
雞蛋是富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，對身體的生長、修復(fù)和維持正常功能起著重要作用。雞蛋中的蛋白質(zhì)具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-27 15:51
1.雞蛋蛋白質(zhì)的含量：一枚中等大小的雞蛋，約含6-7克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2.蛋白質(zhì)的種類：包含卵白蛋白、卵球蛋白等，易于人體消化吸收。
3.營養(yǎng)價(jià)值：其氨基酸組成與人體需求接近，能提供必需氨基酸。
4.對健康的益處：有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)。
5.食用建議：適量食用雞蛋，一般人群每天1-2個(gè)為宜。
總之，雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，合理食用對健康有益。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 躁狂癥療法的科學(xué)突破-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 從躁狂到抑郁的切換機(jī)制-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂期人際關(guān)系解析-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂期的感知覺變異-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂發(fā)作時(shí)的顱內(nèi)風(fēng)暴-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 杭州天目山醫(yī)院好不好-杭州較好的皮膚...
- 排名公開-寧波排名靠前的男科醫(yī)院-寧...
- [排名全面公開]寧波排名口碑好的男科...
- 排名報(bào)道：寧波醫(yī)院2025男科「具體...
- 【男科資訊實(shí)時(shí)更新】寧波性功能醫(yī)院排...
