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即問即答

抽煙者吃哪些食物有助于清肺？

2024-12-05 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

抽煙的人應多吃什么東西才能起到清肺的作用

回答1
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劉永飛主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

抽煙會對肺部造成損害，抽煙者可通過食用一些食物來幫助清肺，如梨、銀耳、百合、蘿卜、黑木耳等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。其水分充足，能滋潤呼吸道，緩解抽煙引起的咽喉不適和咳嗽。 2.銀耳：銀耳富含膠質，能吸附肺部的雜質，并促進其排出體外，還可滋陰潤肺，增強免疫力。 3.百合：百合具有養心安神、潤肺止咳的功效。能改善肺部功能，減輕抽煙帶來的肺部損傷。 4.蘿卜：蘿卜中的芥子油等成分，有助于促進肺部的氣體交換，有通氣潤肺的效果。 5.黑木耳：黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，能吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，間接減輕肺部負擔。抽煙對身體危害極大，僅靠食物清肺效果有限。抽煙者應盡量減少抽煙量，如有肺部不適，及時就醫檢查。
2024-12-06 02:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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