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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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山藥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，對(duì)人體有多種好處。食用山藥一般無(wú)特殊風(fēng)險(xiǎn)，但過(guò)敏者需注意。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-27 16:09
1.健脾益胃：能改善脾胃虛弱、食欲不振等情況。
2.補(bǔ)肺潤(rùn)燥：緩解肺氣虛燥引起的咳嗽等癥狀。
3.補(bǔ)腎固精：有助于改善腎氣虧耗導(dǎo)致的腰膝酸軟。
4.增強(qiáng)免疫力：含多種營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)身體抵抗力。
5.安神助眠：能一定程度上幫助改善睡眠質(zhì)量。
總之，山藥具有多種益處，但食用也要適量，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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