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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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頸椎手術后一年,仍需注意多方面,包括頸部活動、生活習慣、復查、飲食、康復鍛煉等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-27 16:09
1.頸部活動:避免長時間低頭或仰頭,活動時動作應緩慢,防止頸部受傷。
2.生活習慣:選擇合適的枕頭,保證充足睡眠,避免頸部受涼。
3.復查:定期進行頸椎影像學檢查,如 X 光、CT 等,以便及時發現問題。
4.飲食:多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物,如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等,促進頸椎恢復。
5.康復鍛煉:可進行適度的頸部肌肉拉伸和力量訓練,如頸部屈伸、側屈等,但要避免過度勞累。
6.心理調節:保持良好的心態,積極面對康復過程中的不適。
總之,頸椎手術后一年的恢復至關重要,患者需嚴格遵循上述注意事項,以促進頸椎的完全康復,提高生活質量。
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