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回答1
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魯學文 醫師
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賴氨酸是一種人體必需的氨基酸，具有促進生長發育、增強免疫力、調節代謝、促進膠原蛋白合成、維持中樞神經系統正常功能等作用。 1.促進生長發育：賴氨酸參與蛋白質合成，對兒童和青少年的生長發育至關重要，有助于身高增長和器官發育。 2.增強免疫力：能促進免疫細胞的生成和活性，提高身體對疾病的抵抗力。 3.調節代謝：參與脂肪和碳水化合物的代謝，有助于維持能量平衡。 4.促進膠原蛋白合成：保持皮膚、骨骼、肌腱等組織的健康和彈性。 5.維持中樞神經系統正常功能：對神經遞質的合成和傳遞有重要作用，有助于維持良好的精神狀態和認知功能。 總之，賴氨酸在人體的生理功能中發揮著多方面的重要作用，但應通過均衡飲食來獲取，必要時在醫生指導下補充。
2024-12-04 18:51
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