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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦補充維生素 C 需注意多方面，如攝入量、食物來源、藥物選擇、與其他營養素的關系及個體差異等。 1. 攝入量：孕婦每日維生素 C 攝入量應在 100 毫克左右，過量補充可能引起不良反應。 2. 食物來源：可從新鮮果蔬中獲取，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 3. 藥物選擇：常見的維生素 C 補充劑有維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、復合維生素片等，但應在醫生指導下使用。 4. 與其他營養素的關系：維生素 C 能促進鐵的吸收，孕婦若有缺鐵性貧血，補充維生素 C 有助于改善。 5. 個體差異：部分孕婦可能因自身疾病或特殊體質，對維生素 C 的需求和耐受有所不同。 總之，孕婦補充維生素 C 應綜合考慮自身情況，遵循醫生建議，通過合理飲食和必要時的藥物補充來滿足需求，以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-10 01:21
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