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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦在選擇保健品時需謹慎,常見且適合的有葉酸、鈣片、鐵劑、DHA、復合維生素等。 1.葉酸:有助于預防胎兒神經管畸形,一般從備孕開始補充至孕早期。 2.鈣片:滿足孕期鈣需求,預防孕婦自身骨質疏松及胎兒骨骼發育不良。 3.鐵劑:預防孕婦貧血,保障胎兒正常生長發育所需的氧氣和營養物質供應。 4.DHA:對胎兒大腦和視網膜發育有益,能促進智力和視力發育。 5.復合維生素:補充多種維生素和礦物質,維持孕婦身體的正常代謝和機能。 孕婦在選擇保健品時,應先咨詢醫生,根據自身的身體狀況和營養需求來決定,切不可盲目補充。同時,保持均衡的飲食也是獲取營養的重要途徑。
2024-12-05 13:34
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