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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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你好 ,這種情況不能急于一時 ,需要長期的體育鍛煉才是,建議你可以堅持轉呼啦圈或者仰臥起坐 ,必須要長期堅持才可以的. 意見建議：健康的方法就是少吃多運動。晚上少吃飯尤其是主,食，早飯必須吃。導致長肉的主要就是淀粉和脂肪，所以不要吃油膩甜食油炸東西。關鍵還要堅持。
2013-12-27 17:14
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