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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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節食減肥危害較大，可能引發多種健康問題，嚴重時需就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 17:19
1.胃下垂：過度節食易使胃部肌肉松弛，出現食欲不振、腹脹、重墜感等癥狀，餐后或勞累時加重。
2.脫發：身體消瘦導致營養不足，頭發頻繁脫落，失去光澤。
3.營養不良：缺乏必要的營養元素，影響身體正常機能。
4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患各類疾病。
5.內分泌失調：可能導致月經紊亂、情緒波動等。
總之，節食減肥不可取，應選擇科學合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運動。
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