腰部老是酸疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生酸痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。可通過臥床休息、牽引治療等緩解，嚴重時需手術。
3.腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發生狹窄，壓迫脊髓或神經根，出現腰部及下肢疼痛、麻木。早期可保守治療，如藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴重時手術。
4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除腰部酸痛外，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需根據具體疾病，如抗感染、排石等。
5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致腰部酸痛，多伴有下腹部墜脹、白帶異常等。治療以抗炎為主，常用藥物有頭孢呋辛酯、甲硝唑等。
腰部老是酸疼原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。