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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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葡萄籽含有對身體有益的成分，但直接食用難以吸收，可通過一些方法獲取其營養。食用不當可能無法達到預期效果，甚至引起不適。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-27 18:07
1.購買成品：市面上有許多葡萄籽加工的保健食品，其成分經過處理，更易被人體吸收。
2.磨粉水煮：將葡萄籽磨成粉，加水煮15分鐘后服用，但效果可能有限。
3.注意事項：食用葡萄籽制品時，要注意產品的質量和來源，避免購買假冒偽劣產品。
4.個體差異：不同人的身體狀況和吸收能力不同，食用后的效果也會有所差異。
5.合理期望：葡萄籽雖有益處，但不能替代藥物治療疾病。
合理選擇適合自己的葡萄籽食用方式，但不要過度依賴，保持均衡飲食和健康生活方式才是關鍵。
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