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金華 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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胃寒者可通過飲食調理改善，如食用溫熱性食物、易消化食物、健脾暖胃食物等。常見的有羊肉、生姜、紅糖、山藥、南瓜等。 1. 羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛，適合胃寒者食用。 2. 生姜：具有解表散寒、溫中止嘔等作用，可做菜時適量添加。 3. 紅糖：能益氣補血、健脾暖胃，可沖飲紅糖水。 4. 山藥：健脾益胃，可煮粥或燉湯食用。 5. 南瓜：性溫味甘，能補中益氣，保護胃黏膜。 6. 荔枝：屬溫熱性水果，有補脾益肝、溫中止痛的功效。 7. 胡椒：能散寒、健胃，可在飲食中適量添加。 胃寒者飲食調理需長期堅持，同時要避免食用生冷、寒涼食物。若胃寒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-05 15:18
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