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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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深海魚油具有調節血脂、預防心血管疾病、抗炎、改善視力、促進大腦發育等功效。其與卵磷脂在來源、成分、作用機制、適用人群和副作用等方面存在區別。 1.功效作用: 調節血脂:降低甘油三酯和膽固醇水平,預防動脈粥樣硬化。 預防心血管疾病:減少血栓形成,降低心血管疾病風險。 抗炎:減輕炎癥反應,對關節炎等炎癥性疾病有一定輔助作用。 改善視力:富含的 DHA 對眼睛視網膜有益。 促進大腦發育:DHA 是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。 2.與卵磷脂的區別: 來源不同:深海魚油來自深海魚類,卵磷脂多從大豆中提取。 成分不同:深海魚油主要含不飽和脂肪酸,卵磷脂主要含磷脂酰膽堿等。 作用機制不同:深海魚油主要通過調節血脂發揮作用,卵磷脂有助于分解油脂。 適用人群不同:深海魚油適合高血脂、心血管疾病患者等,卵磷脂適合脂肪肝、膽結石患者等。 副作用不同:深海魚油可能引起胃腸道不適,卵磷脂一般副作用較少。 總之,深海魚油和卵磷脂對健康都有一定益處,但使用時應根據自身情況,并在醫生建議下合理選擇。
2024-12-05 14:59
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