孕婦奶水少可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)攝入不足、情緒緊張、乳腺管不通暢、吸吮刺激不夠、激素水平失衡等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。
3.乳腺疏通：熱敷按摩乳房，促進(jìn)乳腺管通暢，必要時(shí)請(qǐng)專業(yè)催乳師幫助。
4.增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，增加奶量。
5.激素調(diào)整：若激素水平異常，需就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
6.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試一些中醫(yī)方法，如服用通草鯽魚湯等，但需遵醫(yī)囑。
孕婦奶水少不必過于焦慮，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，多數(shù)情況可以改善。