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回答1
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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檸檬蜂蜜水具有補充維生素、促進消化、美容養顏、提高免疫力、緩解疲勞等保健功效。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能，增強抵抗力。 2.促進消化：蜂蜜可以潤腸通便，改善胃腸道功能，緩解便秘。 3.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.提高免疫力：豐富的營養成分有助于增強身體的免疫系統，預防疾病。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，減輕身體的疲勞感。 總之，適量飲用檸檬蜂蜜水對身體有一定的益處，但也要注意適量，且并非適用于所有人，如有特殊疾病或過敏情況，應在醫生指導下飲用。
2024-12-09 06:44
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