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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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你好,補(bǔ)鈣加運(yùn)動(dòng) 保持開(kāi)朗的心情,不要總是去想著怎么長(zhǎng)高. 建議:早晚喝250ML牛奶,運(yùn)動(dòng)就是跳繩,要么跳起來(lái)摸籃板,不過(guò)重在堅(jiān)持,祝你天天向上。
2013-12-27 19:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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12歲兒童是沒(méi)有固定的長(zhǎng)高食譜的,只有注意營(yíng)養(yǎng)均衡,膳食纖維攝入充分,孩子是可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片或者多喝牛奶,多吃水果蔬菜。不挑食厭食,保證充足的睡眠,多參加戶外運(yùn)動(dòng),體育鍛煉,多曬曬太陽(yáng)也有助于孩子的骨骼發(fā)育和健康成長(zhǎng)。
2019-12-16 09:27
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