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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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瓜子適量食用有益，但過量食用可能對身體造成不良影響，如舌頭腫痛、消化不良等。若癥狀嚴重，需及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-27 19:50
1.營養成分：瓜子富含維生素E等營養物質，有一定抗衰老作用。
2.口腔問題：過量嗑瓜子會加劇瓜子與舌尖的摩擦，導致舌尖腫痛、紅腫甚至血泡。
3.消化問題：連續大量吃瓜子可能引起腹部不適、消化不良，影響腸胃功能。
4.熱量攝入：瓜子熱量較高，吃太多易導致體重增加。
5.口腔干燥：嗑瓜子多會使口腔干燥，增加口腔疾病風險。
總之，吃瓜子要適量，避免過量食用引發身體不適。
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