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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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男人保養皮膚要從多方面入手，包括清潔、保濕、防曬、飲食和生活習慣等。若皮膚出現嚴重問題，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 19:52
1.清潔：使用溫和的洗面奶，每日早晚清潔面部，去除污垢和油脂。
2.保濕：選擇適合膚質的保濕乳液或面霜，保持皮膚水分。
3.防曬：外出涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。
4.飲食：多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣食物，補充維生素和礦物質。
5.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，促進皮膚新陳代謝。
6.運動：適當運動可促進血液循環，使皮膚更有光澤。
7.戒煙限酒：減少對皮膚的不良刺激。
男人保養皮膚需要長期堅持良好的習慣，關注皮膚變化，如有異常及時尋求專業幫助。
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