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女性生殖系統保養指南：卵巢與子宮維護

2013-12-27 19:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

女性生殖系統保養指南：卵巢與子宮維護

回答1
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梁潤彩主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

保養卵巢和子宮，需從生活習慣、飲食、運動、情緒及定期檢查等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜；注意個人衛生，尤其是經期衛生。
2.飲食調理：多吃富含維生素E、蛋白質的食物，如堅果、魚肉等；適量攝入豆制品。
3.適度運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質。
4.情緒調節：保持心情舒暢，減少壓力和焦慮。
5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括B超、性激素六項等。
總之，保養卵巢和子宮要綜合多方面進行，長期堅持，才能保持生殖系統的健康。
2013-12-27 20:02

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什么是子宮頸炎癥? 　　子宮頸是阻止病原體進入子宮腔的一個重要防線，可因各種致病因素的侵襲而發生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，其中以慢性宮頸炎多見。由于分娩、流產或手術損傷宮頸后發生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時徹底治療，可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續，陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。查看全文»

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