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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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刺梨具有豐富的營養價值和多種保健功效，包括增強免疫力、抗氧化、促進消化、降血脂、補充維生素等。 1. 增強免疫力：刺梨富含維生素 C 等營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 2. 抗氧化：其含有的多種抗氧化物質，能清除體內自由基，延緩細胞衰老。 3. 促進消化：刺梨中的膳食纖維可促進腸胃蠕動，改善消化功能，預防便秘。 4. 降血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，保護心血管健康。 5. 補充維生素：富含維生素 C、維生素 B 族等多種維生素，滿足人體對這些維生素的需求。 總之，刺梨是一種營養豐富、對健康有益的水果，但食用時也應適量。如有特定的健康問題，建議咨詢醫生。
2024-12-08 20:55
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