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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者飲食需注重營養均衡、控制熱量、選擇合適烹飪方式等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-27 20:10
1.營養均衡：適量攝取主食、蔬菜、水果、油脂、奶類、肉魚豆蛋類食物。
2.控制熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐攝入量。
3.主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米，少吃精細米面。
4.避免高糖：少吃含糖量高的水果，如荔枝、龍眼。
5.烹飪方式：多采用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌，少油炸、油煎。
遵循上述飲食要求，有助于控制血糖，延緩并發癥。
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